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Ohjee ich fühl mich so komisch...

bin aber auch  total im Lernstress- aber ich wiege morgens 49,5kg o.ô.

Und komme gegen Heißhunger und co. an!

Am Fr poste ich mal meinen Essplan.

Insgesamt habe ich jetzt 7,9kg abgenommen.

 


30.9.09 18:12


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heute Morgen : 52,2kg

gestern Abend war ich noch bei einem Kumpel

hab 1 Scheibe Käse+ ein paar Schokoflakes (Müsli) gegessen

 

Heute : 1 Roggenknäcke+ Marmelade

 

fühle mich komisch.

Gleich geh ich mit meinem ?Freund? weg... 

4.8.09 13:23


Heute faste ich... viel Tee und Getränke.

Habe gestern zuviel gegessen, aber das waren etwa 1500kcals oder so..

aber bin auch nicht groß.

Hab mal ein Bild heute gemacht, man sieht ne kleine Veränderung.

oder?


3.8.09 11:22


53,4kg

Hallo ihr Lieben,

mh zu meinem Tag...

als ich aufgestanden bin, dachte ich nur oh nein... ich will wieder

ins Bett und schlafen. Nunja aufgerafft und zum Bus.

Schule war naja.. in Sport 30min Lauf, gepackt, 1,0.

Naja danach nur noch 3 Std Schule und dann aus.

War fix& fertig. Jetzt hab ich gerade nen Naturjoghurt (0,1% F)

mit nem Spritzer Zitrone+ Süßstoff gegessen, nachher gegen

Abend gibts nochmal einen...!


29.6.09 14:21



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